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TCM-Institut Köln

Prof. (CHN) Dr. (TCM CHN)

Dr. Sportwiss. Wenjun Zhu

   

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Taiji (Tai Chi)- und Qigong-Seminar zum Chinesischen Neujahr 2023

am Wochenende, den 18./19.02.2023

 

Hauptthema: Gesund Leben - Gesund bleiben in der aktuellen Lage

 


Ideen

  • Diese Veranstaltung ist seit mehr als 20 Jahre als eine Tradition. Sie bringt uns immer Freude und Glück!

  • Wenn man Taiji/Qigong als gewöhnliche Bewegung beschäftigt, erreicht man immer Gesund und Jung!

Zielgruppe

Anfänger und Fortgeschrittene (Taiji und Qigong)


Inhalt und Programme:

Sa. den 18.02.2023, 10:00-12:30

Grußwort (und von Kooperationspartner)

Traditionelle Chinesische Bewegungs- und Kampfkunst (Taiji und Qigong)

  • Die 8 Trigramm Bewegungen des Taijiquan

  • XingYiQuan - die fünf Elemente Faust (drei Körper-Haltung, Himmel, Menschen und Erde) 

  • BaGuaZhang - die 8 Trigramme Hand (Yin-Yang und vier Bilder)

Sa. den 18.02.2023, 13:30-16:00

Taiji-/Qigong-Übungen für Immer Gesund

  • Taiji- und Qigong-Übungen von Kopf bis zum Fuß (Bewegungsapparat)

  • DreiFachErwärmer-Übungen (Innere Organe)

  • Qigong und Selbstmassage (Prävention gegen Erkältung, Grippe, Allergie und SARS-CoV-2)

So. den 19.02.2023, 10:00-12:30

Wiederholung, Vertiefung und Individuelle Übungen  

So. den 19.02.2023, 13:00

Essen in China-Restaurant (Yangtse Restaurant, Eschweilerstraße 2, 50354 Hürth, Telefon: 02233-9666477, Anfahrt)

Gebühre: 60 € (inkl. Seminargebühr, Essen und Trinken an Sonntag)


Veranstaltungsort

Deutsche Sporthochschule Köln, Halle 9. Am Sportpark Müngersdorf 6, 50933 Köln (Anfahrt)

Referenten

Prof. (mult. CHN) Dr. Dr. (CHN) Wenjun Zhu

Univ.-Dozentin Lixia Yu

Sonstige: bequeme, lockere Bekleidung und Hallenschuhe 

 

Anmeldung

Voranmeldung per E-Mail (info@tcm-institut.de, und dann kommen Sie einfach), Bestätigung und Bezahlung vor Ort 

Sie können gerne Ihre Gruppe/Begleiten anmelden

Das Seminar ist nicht als Präventionskurse bezuschusst


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Institut für Traditionelle Chinesische Medizin Köln

Besuchsadresse: Kalscheurener Str. 19a, Loft 56, 50354 Hürth

Postadresse: Wiener Weg 6, 50858 Köln

Tel.: 0221-7213950

E-Mail: kontakt@tcm-institut.de, Internet: www.tcm-institut.de