Qigong- und Taiji (Tai Chi) Präventions-Kurse
Immer Gesund - Immer Fit!

Allgemeine Informationen der Qigong-
und Taiji (Tai Chi)-Kurse
-
Die Qigong- und Taiji (Tai Chi)-Kurse werden von den gesetzlichen
und privaten Krankenkassen sowie Beihilfe als Präventionsmaßnahme anerkannt. Die
meisten bezuschussen zwei
Kurse im Jahr.
-
Zielgruppe: Interesse an Qigong und Taiji (Tai
Chi) zur Gesundheitsförderung, Entspannung und Stressbewältigung. Der Kurs ist geeignet für
Teilnehmer mit oder ohne Vorkenntnisse.
-
Kurs-Umfang: Minimal 8*45 Minuten, maximal
12*90 Minuten.
-
Kompaktangebote: Krankenkassen können im
Ausnahmefall für besondere Zielgruppen, die wegen des Berufs und der
Arbeitszeit nicht regelmäßig an mehrwöchigen Kursen teilnehmen
können, die Maßnahmen auch als Kompaktangebote fördern.
Eine Kompaktangebote muss auf mindesten zwei Tage verteilt werden.
-
Kompaktangebote müssen immer vorab bei der Krankenkasse beantragt
und vor Kursteilnahme von dieser genehmigt sein.
Qigong
Qigong
ist gekennzeichnet durch die Regulierungen von Geist, Atmung und Körper.
Dies geschieht, um Jing (feine Stoffe), Qi (Lebens-Energie) und Shen
(Geist) zu ernähren, Körper und Glieder zu
stärken, die Meridiane zum Fließen zu bringen, Yin und Yang
auszugleichen, Krankheiten vorzubeugen und zu behandeln, d.h. um dadurch
die Gesundheit zu fördern.
Häufige Stile und Formen
Taiji (Tai Chi)
Taiji Quan (Tai Chi Quan) ist eine Bewegungs- und Kampfkunst, die
sich durch ihre weichen, langsamen und sanften Bewegungen auszeichnet.
Taiji Quan (Tai Chi Quan) kann durch Leichtigkeit die Stärke des Gegners besiegen, durch
Langsamkeit die Schnelligkeit des Gegners absorbieren und durch Ruhe zur
Kontrolle der Bewegungen des Gegners führen.
Taiji Quan (Tai Chi Quan) stammt aus den chinesischen
traditionellen Kampfkünsten, es beinhaltet Elemente des Qigong, der
traditionellen chinesischen Medizin und der Yinyang-Theorie.
Taiji Quan (Tai Chi Quan) ist eine traditionelle chinesische
Kampfkunst und auch eine traditionelle chinesische
Gesundheitsmethode.
Häufige Stile und Formen
-
Chen-Stil des Taiji Quan (Tai Chi Quan)
-
Yang-Stil des Taiji Quan (Tai Chi Quan)
-
Sun-Stil des Taiji Quan (Tai Chi Quan)
-
Die 10 Formen des Taiji Quan (Tai Chi Quan)
-
Die 24 Formen des Taiji Quan (Tai Chi Quan)
-
Die 48 Formen des Taiji Quan (Tai Chi Quan)
Top
|
Kurs-Termine
Qigong-Kurse -
wöchentlich
Qigong-Kurse -
kompakt
Taiji-Kurse
- wöchentlich
|