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TCM-Institut Köln

Prof. (CHN) Dr. (TCM CHN)

Dr. Sportwiss. Wenjun Zhu

| Ausbildung: TCM, Akupunktur, Tuina, Kräuter, Qigong, Taiji (Tai Chi) |

| Präsenz-Kurs wöchentl. u. kompakt: Qigong, Taiji (Tai Chi) |

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Fortbildung zum/zur Ausbilder/in in TaiJi (Tai Chi)

Traditionellen Chinesischen Inneren Bewegungs- und Kampfkunst: Traditionelle Klassische Taiji (Tai Chi), Chen Stil, Yang Stil, Sun Stil Taijiquan (Tai Chi Quan), Xingyi und Bagua


(0) Allgemeine Information

  • Ziele: Fortbildung zur Ausbilder/in in TaiJi (Tai Chi): Traditionellen Chinesischen Inneren Bewegungs- und Kampfkunst

  • Zielgruppe: Erfolgreich Abschluss der TaiJi (Tai Chi)-Lehrerausbildung

  • Umfang: 5 Jahre, 10 Semester (je 5 Wochenende)

  • Methoden: Kombination von Theorie und Praxis, Lernen, Training und Vertiefen. Kombination mit Taiji (Tai Chi) Duan-System (Gürtel-System)

  • Kosten: pro Semester 800 €

(I) Wissenschaftliche Grundlagen

1. Kulturelle und philosophische Grundlagen des Taiji (Tai Chi)

2. Historische Grundlagen des Taiji (Tai Chi)

3. Traditionelle chinesische medizinische Grundlagen

4. Traditionelle chinesische Bewegungstheorie des Taiji (Tai Chi)

5. Natürliche und medizinische Grundlagen

6. Moderne Bewegungswissenschaftliche Grundlagen

7. Die fachübergreifenden Grundlagen:

  • Überlieferungsmethoden

  • Forschungsmethoden

  • Anwendungsbereich und –Methoden

(II) Bewegungs-System (Praxis)

0 Taiji (Tai Chi) zur allgemeinen Gesundheitsförderung und Prävention

0.1 Taiji (Tai Chi)-Grundlagen (Aufwärm-Übung)

0.1.1 Säule stehen aufsteigen und absinken, öffnen und schließen

0.1.2 Taiji (Tai Chi)-Übungen vom Kopf bis Fuß

1 Die "DREIZEHN"

1.1 Yang-Stil TaiJiQuan (Tai Chi Quan)

1.1.0 Die Grundbewegungen des Yang-Stil TaiJiQuan (Tai Chi Quan)

1.1.1 Die 85 Formen des Yang-Stil TaiJiQuan (Tai Chi Quan)

1.1.2 Yang-Stil TaiJi (Tai Chi)-TuiShou

1.1.3 Yang-Stil TaiJi (Tai Chi)-Schwert

1.1.4 Yang-Stil TaiJi (Tai Chi)-Säbel

1.1.5 Yang-Stil TaiJi (Tai Chi)-Stock/Speer

1.2 Chen-Stil TaiJiQuan (Tai Chi Quan)

1.2.0 Die Grundbewegungen des Chen-Stil TaiJiQuan (Tai Chi Quan) LaoJia YiLu

1.2.1 Die 74 Formen des Chen-Stil TaiJiQuan (Tai Chi Quan) LaoJia YiLu 

1.2.2 Die 43 Formen des Chen-Stil TaiJiQuan (Tai Chi Quan) LaoJia ErLu

1.2.3 Chen-Stil TaiJi (Tai Chi)-TuiShou

1.3 Sun-Stil TaiJiQuan (Tai Chi Quan)

1.2.0 Die Grundbewegungen Sun-Stil des TaiJiQuan (Tai Chi Quan) 

1.2.1 Die 98 Formen Sun-Stil des TaiJiQuan (Tai Chi Quan) 

1.2.2 Sun-Stil TaiJi (Tai Chi)-TuiShou

2 Die "FÜNF"

Die fünf Elemente Bewegungen (XingYiQuan)

2.1 Grundbewegungen der fünf Elemente

2.2 Kombinationsbewegungen der fünf Elemente

2.3 Grundbewegungen der zwölf Tiere

2.4 Kombinationsbewegungen der fünf Elemente und der zwölf Tiere 

2.5 Schwert der fünf Elemente

3 Die "ACHT"

Die acht Trigramme Bewegungen (BaGuaZhang)

3.1 Die alte acht Bewegungen

3.2 Schwert der acht Trigramme

(III) Semesterplan

 

Semester / Inhalte

S.1

S.2

S.3

S.4

S.5

S.6

S.7

S.8

S.9

S.10

Taiji (Tai Chi) zur allgemeinen Gesundheitsförderung und Prävention

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

1. Taiji (Tai Chi)-Grundlagen (Aufwärm-Übung)

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2. Säule stehen aufsteigen und absinken, öffnen und schließen

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3. Taiji (Tai Chi)-Übungen vom Kopf bis Fuß

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Die Grundbewegungen des TaiJiQuan (Tai Chi Quan)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

1. Die Grundbewegungen des Yang-Stil TaiJiQuan (Tai Chi Quan)

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2.Die Grundbewegungen des Chen-Stil TaiJiQuan (Tai Chi Quan) LaoJia YiLu

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3. Die Grundbewegungen Sun-Stil des TaiJiQuan (Tai Chi Quan) 

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Die klassischen Formen des TaiJiQuan (Tai Chi Quan)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

1. Die 85 Formen des Yang-Stil TaiJiQuan (Tai Chi Quan)

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2.1. Die 74 Formen des Chen-Stil TaiJiQuan (Tai Chi Quan) LaoJia YiLu

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2.2 Die 43 Formen des Chen-Stil TaiJiQuan (Tai Chi Quan) LaoJia ErLu

 

 

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3. Die 98 Formen Sun-Stil des TaiJiQuan (Tai Chi Quan) 

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TaiJi (Tai Chi)-TuiShou

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Taiji (Tai Chi)-Waffen Formen

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

1. Yang-Stil TaiJi (Tai Chi)-Schwert

 

 

 

 

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2. Yang-Stil TaiJi (Tai Chi)-Säbel

 

 

 

 

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3. Yang-Stil TaiJi (Tai Chi)-Stock/Speer

 

 

 

 

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Die fünf Elemente Bewegungen (XingYiQuan)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

1. Grundbewegungen der fünf Elemente

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2. Kombinationsbewegungen der fünf Elemente

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3. Grundbewegungen der zwölf Tiere

 

 

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4. Kombinationsbewegungen der fünf Elemente und der zwölf Tiere 

 

 

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5. Schwert der fünf Elemente

 

 

 

 

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Die acht Trigramme Bewegungen (BaGuaZhang)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

1. Die alte acht Bewegungen

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2. Schwert der acht Trigramme

 

 

 

 

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(IV) Prüfungen

 

 

Die Prüfungen finden jedes Semester statt. Inhalte je nach Schwerpunkte des Semesters.

1 Praxisprüfung

1.1 Vorführung der Formen

1.2 Lehrpraxis

2 Theorie Prüfung (Schriftlich)

 

Termine siehe Taiji (Tai Chi)-Ausbildung


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