1.
Kulturelle und philosophische Grundlagen des Taiji (Tai Chi)
2.
Historische Grundlagen des Taiji (Tai Chi)
3.
Traditionelle chinesische medizinische Grundlagen
4.
Traditionelle chinesische Bewegungstheorie des Taiji (Tai Chi)
5.
Natürliche und medizinische Grundlagen
6.
Moderne Bewegungswissenschaftliche Grundlagen
7. Die fachübergreifenden Grundlagen:
0 Taiji
(Tai Chi) zur allgemeinen Gesundheitsförderung und Prävention
0.1
Taiji (Tai Chi)-Grundlagen (Aufwärm-Übung)
0.1.1 Säule stehen aufsteigen und absinken, öffnen und schließen
0.1.2 Taiji
(Tai Chi)-Übungen vom Kopf bis Fuß
1 Die
"DREIZEHN"
1.1
Yang-Stil TaiJiQuan (Tai Chi Quan)
1.1.0
Die Grundbewegungen des Yang-Stil TaiJiQuan (Tai Chi Quan)
1.1.1
Die 85 Formen des Yang-Stil TaiJiQuan (Tai Chi Quan)
1.1.2
Yang-Stil TaiJi (Tai Chi)-TuiShou
1.1.3
Yang-Stil TaiJi (Tai Chi)-Schwert
1.1.4
Yang-Stil TaiJi (Tai Chi)-Säbel
1.1.5
Yang-Stil TaiJi (Tai Chi)-Stock/Speer
1.2
Chen-Stil TaiJiQuan (Tai Chi Quan)
1.2.0
Die Grundbewegungen des Chen-Stil TaiJiQuan (Tai Chi Quan) LaoJia YiLu
1.2.1
Die 74 Formen des Chen-Stil TaiJiQuan (Tai Chi Quan) LaoJia YiLu
1.2.2
Die 43 Formen des Chen-Stil TaiJiQuan (Tai Chi Quan) LaoJia ErLu
1.2.3
Chen-Stil TaiJi (Tai Chi)-TuiShou
1.3
Sun-Stil TaiJiQuan (Tai Chi Quan)
1.2.0
Die Grundbewegungen Sun-Stil des TaiJiQuan (Tai Chi Quan)
1.2.1
Die 98 Formen Sun-Stil des TaiJiQuan (Tai Chi Quan)
1.2.2
Sun-Stil TaiJi (Tai Chi)-TuiShou
2 Die
"FÜNF"
Die fünf Elemente Bewegungen (XingYiQuan)
2.1
Grundbewegungen der fünf Elemente
2.2
Kombinationsbewegungen der fünf Elemente
2.3
Grundbewegungen der zwölf Tiere
2.4
Kombinationsbewegungen der fünf Elemente und der zwölf Tiere
2.5
Schwert der fünf Elemente
3 Die
"ACHT"
Die acht Trigramme Bewegungen (BaGuaZhang)
3.1
Die alte acht Bewegungen
3.2
Schwert der acht Trigramme
Semester / Inhalte |
S.1 |
S.2 |
S.3 |
S.4 |
S.5 |
S.6 |
S.7 |
S.8 |
S.9 |
S.10 |
Taiji
(Tai Chi) zur allgemeinen Gesundheitsförderung und Prävention |
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1. Taiji (Tai Chi)-Grundlagen
(Aufwärm-Übung) |
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2. Säule stehen aufsteigen und
absinken, öffnen und schließen |
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3. Taiji (Tai Chi)-Übungen vom
Kopf bis Fuß |
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Die Grundbewegungen des TaiJiQuan
(Tai Chi Quan) |
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1. Die Grundbewegungen des
Yang-Stil TaiJiQuan (Tai Chi Quan) |
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2.Die Grundbewegungen des
Chen-Stil TaiJiQuan (Tai Chi Quan) LaoJia YiLu |
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3. Die Grundbewegungen Sun-Stil
des TaiJiQuan (Tai Chi Quan) |
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Die klassischen Formen des
TaiJiQuan (Tai Chi Quan) |
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1. Die 85 Formen des Yang-Stil
TaiJiQuan (Tai Chi Quan) |
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2.1. Die 74 Formen des Chen-Stil
TaiJiQuan (Tai Chi Quan) LaoJia YiLu |
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2.2 Die 43 Formen des Chen-Stil
TaiJiQuan (Tai Chi Quan) LaoJia ErLu |
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3. Die 98 Formen Sun-Stil des
TaiJiQuan (Tai Chi Quan) |
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TaiJi
(Tai Chi)-TuiShou |
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Taiji
(Tai Chi)-Waffen Formen |
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1. Yang-Stil TaiJi (Tai
Chi)-Schwert |
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2. Yang-Stil TaiJi (Tai Chi)-Säbel
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3. Yang-Stil TaiJi (Tai Chi)-Stock/Speer
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Die fünf Elemente Bewegungen (XingYiQuan)
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1. Grundbewegungen der fünf
Elemente |
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2. Kombinationsbewegungen der fünf
Elemente |
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3. Grundbewegungen der zwölf Tiere
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4. Kombinationsbewegungen der fünf
Elemente und der zwölf Tiere |
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5. Schwert der fünf Elemente
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Die acht Trigramme Bewegungen (BaGuaZhang)
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1. Die alte acht Bewegungen
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2. Schwert der acht Trigramme
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