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TCM-Institut Köln

Prof. (CHN) Dr. Wenjun Zhu

   

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Taiji-Ausbildung

Taijiquan, Xingyi (die 5 Element-Übungen) und Bagua (die 8 Trigramm-Übungen)


Die Taiji (Tai Chi)- und Qigong-Ausbildungen am Institut für Traditionelle Chinesische Medizin sind von „Zentrale Prüfungsstelle Prävention“ anerkannt!

Zielgruppe der Taiji-Ausbildung

Interesse an der chinesischen Gesundheits-Kultur und -Bewegungskunst

Teilnehmerbegrenzung: 16 Personen

Dauer / Gebühren

2 Jahr (4 Semester, pro Semester 5 Wochenenden, 16 Unterrichtsstunden pro Wochenende, pro Semester 80 Unterrichtsstunden, insgesamt 4 Semester 320 Unterrichtsstunden)

680 € pro Semester, Studenten 480 € pro Semester

Zertifikat

Zertifikat von Institut für Traditionelle Chinesische Medizin Köln: Taiji-Lehrerausbildung

Leitung / Referenten

Prof. Dr. Wenjun Zhu (TCM-Universität Nanjing)

Univ.-Dozentin Yu Lixia

Veranstaltungsort

Deutsche Sporthochschule Köln, Am Sportpark Müngersdorf 6, 50933 Köln


Inhalt der Taiji-Ausbildung

Theorie

  • Einführung in Taijiquan

  • Geschichte

  • System

  • Philosophische Grundlage

  • Daoismus und Kongfuziasmus

  • Yin-Yang Theorie

  • Die fünf Elemente

  • Die acht Trigramme

  • Wissenschaftliche Grundlagen des Taijiquan

  • Grundlagen der traditionellen chinesischen Medizin (TCM)

  • Bewegungswissenschaftliche Grundlagen

  • Bewegungsprinzipien des Taijiquan

  • Bewegungsanalyse des Taijiquan

  • Gesundheitsförderung des Taijiquan

    • Grundlagen von Stress in der westlichen Medizin und in TCM

    • Taijiquan zur Stressbewältigung

    • Taijiquan zur Förderung des Bewegungssystems

  • Lehrmethodik des Taijiquan

    • Lehr- und Trainingsmethode

    • Selbststudium

Praxis

  • Die 37 Grundbewegungen des Yang-Stil Taijiquan

  • Die 24 Formen des Taijiquan

  • Die 35 Formen Sun-Stil Taijiquan

  • Xingyi Wuxing Quan (Xingyiquan der 5 Elemente)

  • Xingyi Wuxing Lianhuan Quan (Xingyiquan der Verbindung der 5 Elemente)

  • Baguazhang (Baguazhang der 8 Trigramme)

Semester

Theorie

Praxis

1.S.

Einführung in die traditionelle chinesische Philosophie und Bewegungs- und Kampfkunst

Die 37 Grundbewegungen des Taijiquan

Die 24 Formen  Taijiquan

2.S.

Bewegungsprinzipien und Anwendung der traditionellen chinesischen Bewegungs- und Kampfkunst

Die 35 Formen Sun-Stil Taijiquan

3.S.

Wissenschaftliche Grundlage der traditionellen chinesischen Bewegungs- und Kampfkunst

Xingyi Wuxing Quan (Xingyiquan der 5 Elemente)

Xingyi Wuxing Lianhuan Quan (Xingyiquan der Verbindung der 5 Elemente)

4.S.

Lehr-Methodik

Baguazhang (Baguazhang der 8 Trigramme)


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