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TCM-Institut Köln

Prof. (CHN) Dr. Wenjun Zhu

   

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Qigong-Seminar - Qigong einfach mitmachen - Gesund leben

"Gesundheitsstadt Köln 2015" im Rahmen "China-Herbst Köln 2015"


Ziele und Prinzipien

  • Qigong als Präventionsmaßnahme zur Stressbewältigung und Entspannung

  • Qigong zur Prävention bei Beschwerden und Schmerzen am Bewegungsapparat von Kopf bis zu Füße, sowie Hände und Fingergelenken

Inhalt

  • Die Grundlage Stress und Schmerzen in TCM (Traditionellen Chinesischen Medizin)

  • Qi-Kraft zur Stressbewältigung und Schmerzbefreiung, Qi als Antriebskraft der körperlichen Bewegung und Heilungs-Kraft

  • Dan-Tian Übung (Qi im Unterbach sammeln)

  • Zhou-Tian Übung (Kreislaufen, Qi in Meridiane führen)

  • Qigong-Übungen vom Kopf bis zum Fuß

  • Die sechs heilenden Laute – Qigong zur Stressbewältigung

Zeitplan

am Samstag, den 31.10.2015, 09:30-12:30

Sonstige: bequeme, lockere Bekleidung und Hallenschuhe 


Veranstaltungsort

Deutsche Sporthochschule Köln, Am Sportpark Müngersdorf 6, 50933 Köln

Projektleiter

Prof. (CHN) Dr. Wenjun Zhu

Universitäts-Dozentin Lixia Yu


Anmeldung

Kostenfrei

Anmeldung erforderlich: Bei Anmeldung bitte untere Linke klicken und Name in "Doddle" eintragen, jede Gruppe maximal 30 Teilnehmer. 


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